Träningspassen på Hela Elefanten är uppbyggda för att motverka och förebygga de vanligaste skadorna och obalanserna i rörelseapparaten.
Ida är instruktör inom 8 olika sorters vattenträning, utöver att vara zumbainstruktör, och utbildad instruktör inom flertal klasser av Les Mills.
Hon har även varit inspiratör för Sveriges vatteninstruktörer på deras årliga träff, H20dagarna, i Karlstad och Borås där hon lett pass och föreläst om vattenträning.
Så kom och inspireras och motiveras av rörelseglädjen på Hela Elefanten.
Låt din kropp få den rörelse den är gjord för!
